#測一下你有沒有初老症 ＃我可能不會愛初老 ＃人老心不要老 最近甯娘發現自己不管多晚睡，早上7....

＃不可忽略的沈默殺手 ＃一天來兩招骨鬆遠離你 ＃老本要存骨本也要存 相信大家都跟甯娘一樣覺得骨鬆這件...

#你做過大腸鏡了嗎？＃誰需要做大腸鏡？ ＃說到大腸就想到 #大腸麵線 哈哈哈有沒有這麼不衛生 講了...

You are what you eat ! 你早餐都吃什麼？ #甯娘好像都吃垃圾😂 ＃不吃早餐可能...

#水果不會胖？ #甯娘到了只能當水果媽媽的年紀😣 晚安，又到了甯娘貼心時間～ 大家一定有常常被媽媽...

#是來打臉？ 😅😅😅😅😅 前幾天才po 168斷食 今天竟然出paper 說只會減到肌肉😅！ 但其實...

＃流感疫苗打了沒？ #痛痛飛走了 每年秋冬，就是流感大流行季，今年加上新冠病毒的影響，為了避免疫情捲...

＃多喝水沒事沒事多喝水真的好嗎 ＃女人是水做的 #缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感 我們今天就針對一天到...

#新陳代謝症候群不要來 #女生說不要是真的不要😂 近期，因心血管問題而導致死亡的新聞，應該都令大家非...

#中秋罪惡節 #168斷食法 #吃太胖會被吃掉歐 好咯，吃兩天可以了吧～ 台灣美食真的難以抗拒，再加...